Etre mère sans s'oublier - 40 ressources pour prendre du temps pour soi pan Soline Bourdeverre-Veyssiere
Caractéristiques
- Etre mère sans s'oublier - 40 ressources pour prendre du temps pour soi
- Soline Bourdeverre-Veyssiere
- Nb. de pages: 96
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782889058372
- Editeur: Jouvence Pratiques
- Date de parution: 2020
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Overview
Les aînés qui se chamaillent, le petit dernier qui se réveille un nombre incalculable de fois la nuit, pas le temps d'aller faire pipi tranquille ni de téléphoner à votre meilleure amie...
Et pourtant vous ressentez un grand besoin de vous confier et de vous faire chouchouter !
À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.
Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans un quotidien bien occupé par un (ou plusieurs) enfant(s).
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